Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Les pieds sont nos racines, notre ancrage. Véritable miroir de notre santé, caisse de résonnance de nos énergies,

ils parlent de tout notre corps, de notre identité et de notre force.

La réflexologie agit de manière préventive et curative

Elle aide l'organisme à retrouver ses capacités d’auto-guérison, à s’auto-réguler. Elle est particulièrement bénéfique en cas :

  • d'anxiété, de stress et de tensions physiques ou émotionnelles.

  • de troubles chroniques : digestion, sommeil, douleurs ostéo-articulaires, maux de tête, douleurs menstruelles...

 

Plusieurs séances sont nécessaires pour une action en profondeur. 

Dans tous les cas, elle apporte une relaxation et une détente profonde.

Quand consulter ?

  • En prévention1 à 2 séances sont conseillées au changement de saison, de travail, suite à un long voyage, pour accompagner de nouvelles habitudes alimentaires...

  • En cas de trouble fonctionnel aigüe : 3 séances rapprochées suffisent généralement. Les séances sont espacées d’une semaine (exemples : sciatique, sinusite, maux de tête, cystite…)

  • En cas de trouble fonctionnel chronique : le nombre de séances dépend du dysfonctionnement, de son ancienneté et de l’évolution entre chaque séance. Plusieurs séances à environ 3-4 semaines d'intervalle aident à retrouver un certain équilibre.

  • Pour une séance Réflexo'détente, c'est selon l'envie !

Contre-indications

La réflexologie plantaire est une approche qui ne comporte aucun 

risque conséquent. Toutefois, dans certains cas, elle est

contre-indiquée :

  • Traumatismes et inflammations aigües des pieds, dont plaies ouvertes

  • Phlébite et thrombose déclarées

  • Pendant les 3 premiers mois de grossesse

  • Maladies cardiaques récentes

  • Greffe d'organe