Les bienfaits de la réflexologie plantaire

La réflexologie agit de manière préventive et curative

Elle aide l'organisme à retrouver ses capacités d’auto-guérison, à s’auto-réguler. Elle est particulièrement bénéfique en cas :

​

​

• d'anxiété, de stress et de tensions physiques ou émotionnelles.

• de troubles chroniques : digestion, sommeil, douleurs ostéo-articulaires, maux de tête, douleurs menstruelles...

​ Plusieurs séances sont nécessaires pour une action en profondeur. 

Dans tous les cas, elle apporte une relaxation et une détente profonde.

Quand consulter ?

• En prévention, 1 à 2 séances sont conseillées au changement de saison, de travail, suite à un long voyage, pour accompagner de nouvelles habitudes alimentaires...

​

• En cas de trouble fonctionnel aigüe : 3 séances rapprochées suffisent généralement. Les séances sont espacées d’une semaine (exemples : sciatique, sinusite, maux de tête, cystite…)

​

• En cas de trouble fonctionnel chronique : le nombre de séances dépend du dysfonctionnement, de son ancienneté et de l’évolution entre chaque séance. Plusieurs séances à environ 3-4 semaines d'intervalle aident à retrouver un certain équilibre.

​

• Pour une séance Réflexo'détente, c'est selon l'envie !

Contre-indications

La réflexologie plantaire est une approche qui ne comporte aucun 

risque conséquent. Toutefois, dans certains cas, elle est

contre-indiquée :

​

• Traumatismes et inflammations aigües des pieds, dont plaies ouvertes

• Phlébite et thrombose déclarées

• Pendant les 3 premiers mois de grossesse

• Maladies cardiaques récentes

• Greffe d'organe