Cercles Naturo  

Rencontre - atelier d'échange pour mettre plus de "Naturo"

dans votre quotidien... Tout naturellement !

Le concept

A chaque rencontre, nous abordons un thème en lien avec votre santé et votre bien-être féminin ou plus largement sur la naturopathie familiale, les bases d'une alimentation santé et des conseils simples et pratiques d’hygiène de vie.

Un moment d’échange et de partage dans lequel je vous apporte mon éclairage Naturo. Vous repartez avec une meilleure compréhension de votre organisme, des conseils, des idées... et une belle énergie pour avancer dans votre quotidien.

 Rentrée 2022, au programme ...

.Cercle de septembre - Mercredi 28

Alimentation & Syndrome prémenstruel

Les relations qu'ont les femmes avec leurs règles diffèrent beaucoup d'une personne à l'autre. Et 75% des femmes souffrent, chaque mois, de troubles prémenstruels. Souvent, les femmes pensent que ceux-ci ne sont pas liés à une problématique nutritionnelle. Nous verrons que l'alimentation a énormément d'importance et participent pleinement à l'amélioration des symptômes.

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• Comprendre ce phénomène cyclique

• Quelle relation avec l'alimentation ?

• Quels changements alimentaires opérer pour réguler le syndrome ?

• Hygiène de vie et solutions naturelles complémentaires

Cercle d'Octobre - Mercredi 19

Alimentation & Cancer du sein - Octobre rose

Il est toujours délicat de parler du cancer, car les éléments qui participent à la guérison sont évidemment pluri-factoriels. Cependant, le poids de l'alimentation est sans doute encore largement sous-estimé dans cette maladie. Au moins trois fois par jour, nos choix alimentaires participe à notre santé.

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• Comprendre le mécanisme du cancer hormono-dépendant 

• Rééquilibrage alimentaire : les nouvelles habitudes à retenir sur la durée

• Les aliments à privilégier et ceux à éviter

• Les boissons

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Cercle de Novembre - Mercredi 16

Alimentation & (pré) - Ménopause

En tant que femme, avez-vous pensé à anticiper cette période incontournable de la Ménopause ? Un sujet encore très tabou, souvent mal perçu et mal vécu dans notre société. Et pourtant dans certaines régions du monde elle est considérée comme "un Nouveau Printemps"…

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• Appréhender ce corps qui change et que l'on comprend moins

• Les besoins nutritionnels spécifiques à la ménopause

• Conseils alimentaires

• Hygiène de vie et solutions naturelles complémentaires

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A bientôt pour de beaux moments de partage !