Cercles Naturo  

.Cercle de septembre - Mercredi 28

Alimentation & Syndrome prémenstruel

Les relations qu'ont les femmes avec leurs règles diffèrent beaucoup d'une personne à l'autre. Et 75% des femmes souffrent, chaque mois, de troubles prémenstruels. Souvent, les femmes pensent que ceux-ci ne sont pas liés à une problématique nutritionnelle. Nous verrons que l'alimentation a énormément d'importance et participe pleinement à l'amélioration des symptômes.

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• Comprendre ce phénomène cyclique

• Quelle relation avec l'alimentation ?

• Quels changements alimentaires opérer pour réguler le syndrome ?

• Hygiène de vie et solutions naturelles complémentaires

 

 

Cercle d'Octobre - Mercredi 19

Alimentation & Cancer du sein - Octobre rose

Il est toujours délicat de parler du cancer, car les éléments qui participent à la guérison sont évidemment pluri-factoriels. Cependant, le poids de l'alimentation est sans doute encore largement sous-estimé dans cette maladie. Au moins trois fois par jour, nos choix alimentaires participent à notre santé.

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• Comprendre le mécanisme du cancer hormono-dépendant 

• Rééquilibrage alimentaire : les nouvelles habitudes à retenir sur la durée

• Les aliments à privilégier et ceux à éviter

• Les boissons

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Cercle de Novembre - Mercredi 16

Alimentation & (pré) - Ménopause

En tant que femme, avez-vous pensé à anticiper cette période incontournable de la Ménopause ? Un sujet encore très tabou, souvent mal perçu et mal vécu dans notre société. Et pourtant dans certaines régions du monde elle est considérée comme "un Nouveau Printemps"…

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• Appréhender ce corps qui change et que l'on comprend moins

• Les besoins nutritionnels spécifiques à la ménopause

• Conseils alimentaires

• Hygiène de vie et solutions naturelles complémentaires

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